Unser Kursangebot im Überblick

Yoga

Durch das Üben von Yoga wird die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die achtsame Durchführung der Körperübungen (Asanas) ...

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Kinderyoga

Im Kinderyoga werden die Yogahaltungen auf spielerische Weise erlernt. Die Kinder nehmen ihren Körper bewusster wahr und erhalten ...

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Qi Gong

Qi Gong ist eine fernöstliche Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationslehre, die auch Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist.

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Fitness- & Gesundheits­gymnastik

Im Kurs wird an der Stärkung der Rückenmuskulatur und an den Problemzonen gearbeitet.

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Pilates

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die den Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft ...

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