Unser Kursangebot im Überblick

Yoga

Durch das Üben von Yoga wird die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die achtsame Durchführung der Körperübungen (Asanas) ...

Kinderyoga

Im Kinderyoga werden die Yogahaltungen auf spielerische Weise erlernt. Die Kinder nehmen ihren Körper bewusster wahr und erhalten ...

Qi Gong

Qi Gong ist eine fernöstliche Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationslehre, die auch Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist.

Fitness- & Gesundheits­gymnastik

Im Kurs wird an der Stärkung der Rückenmuskulatur und an den Problemzonen gearbeitet.

Pilates

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die den Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft ...

Die Kurstermine im Überblick

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