Yoga

Durch das Üben von Yoga wird die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die achtsame Durchführung der Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation (Dhyana) wirken sich positiv auf Beweglichkeit und das gesamte Wohlbefinden des Menschen aus.

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